Otyłość i nadwaga to niestety bardzo poważne problemy XXI wieku. Coraz więcej osób zmaga się z tego typu problemami. Przyczyny ich mogą być bardzo różne, natomiast w wielu przypadkach otyłości można zapobiec. Jak? Aby zapobiec otyłości – poznaj przyczyny. Zapobiec otyłości można właściwie w każdym przypadku. Oczywiście nie zawsze ta droga będzie wyglądała tak samo....
Odchudzanie samo w sobie nie jest trudne, natomiast praktyczne przygotowanie posiłków, zadbanie o to, aby w codziennym menu znalazła się przede wszystkim odpowiednia ilość oraz różnorodność warzyw i owoców, zbilansowanie posiłków na samym początku wymaga trochę wysiłku. Pomóc może właśnie odchudzanie z suplementacją. Gdzie leży problem? Odchudzanie z suplementacją to coraz częściej stosowane rozwiązanie, które...
Cierpisz na zaparcia lub wzdęcia? Masz problem ze zgagą po posiłku? Zwolennicy diety rozdzielnej przekonują, że to efekt łączenia w jednym posiłku produktów wymagających zasadowego i kwaśnego pH. Dieta rozdzielna zakłada spożywanie ich osobno. Na czym polega dieta Wiliama Haya? Dietę rozdzielną stworzył William Howard Hay, autor takich publikacji jak ‘’Health via Food’’ (Zdrowie poprzez...
Koszt zdrowego odżywiania to cena twojego zdrowia, sprawności, długości życia. Jesteś w stanie wycenić swoje życie lub zdrowie? O te bezcenne skarby warto dbać za wszelką cenę, ale zdrowe odżywianie wcale nie musi tak wiele kosztować. Tanio czy drogo? Koszty zdrowego odżywiania Niektórzy koszty zdrowego odżywiania traktują trochę jak wymówkę, aby nie podjąć wysiłku zmiany...
Prosta zabawka z dzieciństwa okazała się sposobem na zgrabną talię. Hula hop, bo o nim mowa, stało się pełnoprawnym sprzętem treningowym, które pozwala uzyskać większe wcięcie w talii. Ale czy to jedyny zysk? Hula hop – co to jest? Hula hop to obręcz, którą kręci się wokół talii. Wiele osób potwierdza fakt, że dzięki niej...
