Miesiąc: czerwiec 2022

Home / 2022 / czerwiec
Arbuz dla zdrowia – jak wybrać ten najlepszy?
Wpis

Arbuz dla zdrowia – jak wybrać ten najlepszy?

Arbuz dla zdrowia to bardzo cenny owoc, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, a także niską kaloryczność. To doskonały sposób na orzeźwienie w upalne dni. Jak jednak znaleźć ten dobry, dojrzały i naprawdę soczysty owoc? Arbuz dla zdrowia – co daje? Arbuz zdrowotnych właściwości ma więcej niż mogłoby się wydawać. Nie zawiera co...

by 26 czerwca 202225 czerwca 2022
Substancje antyodżywcze – czym są i jak ich unikać?
Wpis

Substancje antyodżywcze – czym są i jak ich unikać?

Substancje antyodżywcze znajdują się w bardzo wielu spożywanych przez nas produktach. Same w sobie nie tylko nie zawierają składników odżywczych, ale i blokują przyswajanie niektórych z nich. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować np. ze swoich ulubionych warzyw. Wystarczy je w wielu przypadkach odpowiednio przygotować. Czym są substancje antyodżywcze? Substancje antyodżwcze to m.in. szczawiany,...

by 13 czerwca 202225 czerwca 2022