Witam Was serdecznie, nazywam się Anna Kosmala. Jestem Anna i mam 44 lata. Od bardzo długiego czasu próbowałam i testowałam...
O programie PZO
zdrowe odżywianie jest proste i dla każdego

FILARY PROGRAMU ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Szukasz pomocy? Chcesz wiedzieć więcej?
Główne zasady Programu PZO
oraz holistyczne podejście do odżywiania i stylu życia, podziela i propaguje wielu lekarzy, naturopatów, a także specjaliści w dziedzinie zdrowego żywienia.
Dlatego właśnie opieramy się na dowodach naukowych dotyczących korzyści ze spożywania posiłków, w których stawia się na jakość, sezonowość i lokalne, świeże składniki. Podobnie ważne jest właściwe połączenie żywności, tak by w prosty, dostępny sposób dostarczyć organizmowi codziennie niezbędną ilość składników bogatych w aktywne, prozdrowotne związki odżywcze. W Programie Zdrowego Odżywania przede wszystkim czerpiemy z bogactwa zawartego w warzywach i owocach, dodatkowo stawiamy na nieprzetworzoną żywność, bogatą w wartościowe źródła węglowodanów, dobrze przyswajalne białka oraz błonnik i tłuszcze, które są źródłem NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe). Podsumowując, jest to dostarczanie organizmowi najlepszej jakości paliwa składającego się ze zdrowych, smacznych posiłków, które można przygotować w kilkanaście minut, nie wydając przy tym fortuny. Co bardzo ważne, aby absolutnie każdy mógł korzystać z Programu Zdrowego Odżywania i cieszyć się efektami na zawsze.
Darmowa Konsultacja
jeśli chcesz wiedzieć więcej

-
Zgłoś się do PZO
Żeby zrobić pierwszy krok
-
Plan Działania
Następnie ustalimy dokładny plan
-
Wdrożysz zmiany
Czyli zaczniesz zdrowe odżywianie
-
Ciesz się wynikiem
Dzięki prostym zmianom.
Najpierw Trenerka PZO umówi się z Tobą na rozmowę online w dogodnym terminie. Następnie omówicie aktualną sytuację i realne cele. By na koniec przejść do sposobu, w jaki możesz wprowadzić zdrowe odżywianie i osiągnąć swoje cele. Podsumowując, podczas tej rozmowy otrzymasz wszystkie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące Programu Zdrowego Odżywiania.
Metamorfozy
zobacz i uwierz w siebie


Cześć wszystkim, nazywam się Magdalena Nieroda! Jestem Magdalena i mam 48 lat. Ten kto mnie zna osobiście wie, że nie...

Witam wszystkich, nazywam się Patrycja Michałowicz. Czy masz w swojej szafie sekcję „schudnę i będę to nosić”? Ja miałam! I co?...

Witam wszystkich, nazywam się Dorota Tadrzak. Program PZO – Program Zdrowego Odżywiania wprowadziłam do swojego życia 2 lata temu. Jestem...
Blog
więcej o zdrowym odżywianiu

Dieta przy menopauzie
Dieta przy menopauzie ma ogromne znaczenie. Z jednej strony pozwala nieco stłumić nieprzyjemne objawy i dolegliwości, z drugiej – nieumiejętnie prowadzona może...
Masło ghee i masło klarowane. Jak je zrobić i dlaczego warto ich używać?
Masło ghee i klarowane uchodzą za cenne tłuszcze w diecie nie tylko osób dbających o szczupłą sylwetkę. To także cenne rozwiązanie dla...
Arbuz dla zdrowia – jak wybrać ten najlepszy?
Arbuz dla zdrowia to bardzo cenny owoc, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, a także niską kaloryczność. To doskonały sposób...
Odwiedź nas
Żeby wiedzieć więcej o zdrowym odżywianiu
Subskrybuj nasz newsletter