fbpx

Miesiąc: październik 2021

Home / 2021 / październik
Źródła naturalnej witaminy D – dowiedz się, w jakiej żywności znajdziesz jej najwięcej?
Wpis

Źródła naturalnej witaminy D – dowiedz się, w jakiej żywności znajdziesz jej najwięcej?

Źródła witaminy D są dla nas bardzo istotne, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to ograniczone jest przyswajanie jej przez syntezę w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Co jeść, aby pomóc sobie w tym trudnym czasie i zadbać o odpowiedni poziom witaminy D? Źródła witaminy D – skąd ją pozyskujemy? Źródła witaminy D są ogromnie istotne...

by 31 października 20212 listopada 2021
Jak cofnąć swój zegar biologiczny – czyli odmładzanie przez odżywianie
Wpis

Jak cofnąć swój zegar biologiczny – czyli odmładzanie przez odżywianie

Marzysz, aby cofnąć zegar biologiczny, zadbać o wieczną młodość, idealny wygląd skóry, ale i dobre samopoczucie? O młody wygląd możesz zadbać bez skalpela i skomplikowanych, inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Wiele zależy od tego, co znajdzie się na twoim talerzu. Cofnąć zegar biologiczny – marzenie do spełnienia? Wszechobecny kult młodości przestał być już chyba dla kogokolwiek...

by 24 października 202127 października 2021
Magdalena Bobek
Project

Magdalena Bobek

Cześć jestem Magdalena Bobek Jeszcze nie tak dawno temu żyłam w przeświadczeniu, że muszę zaakceptować swoją figurę. Myślałam, że mojej wagi nie da się już zmienić, w końcu jestem mamą 3 chłopaków. Rodzina dawała mi mnóstwo szczęścia, jednak ciągle czułam, że czegoś mi brakuje od życia. Mimo moich 27 lat, nie miałam niczego w życiu,...

Odżywianie przy refluksie – poznaj najważniejsze wskazówki
Wpis

Odżywianie przy refluksie – poznaj najważniejsze wskazówki

Odżywianie przy refluksie jest ogromnie istotne. Odpowiednio prowadzona dieta może pomóc nie tylko w łagodzeniu objawów, ale właściwym ich ustaniu. Połączenie farmakoterapii i diety może pomóc w całkowitym pozbyciu się problemu. Niestety nieodpowiednia dieta może natomiast prowadzić do zaostrzenia choroby i jej objawów. Choroba refluksowa – co to jest? Refluks to choroba, która polega na...

by 17 października 202121 października 2021
Magda Goroszkin
Project

Magda Goroszkin

Cześć, jestem Magda Goroszkin. Mam na imię Magda, mam 38 lat i jestem szczęśliwą mamą 6 letniego chłopca. Moje problemy z wagą zaczęły się dawno temu, gdy jeszcze kiedy byłam młodą dziewczyną. Nie byłam wówczas gruba, ale nie byłam również chuda. Jak każda nastolatka jednak miałam swoje kompleksy i z czasem zaczęło mi to przeszkadzać, więc...