Dieta na stres może działać na dwa sposoby: albo może go jeszcze bardziej stymulować i wspomagać albo pomagać nam koić nerwy, panować nad reakcjami organizmu, wyciszać się. Jeśli czujesz, że właśnie teraz potrzebna jest ci dieta na stres, sprawdź nasze wskazówki. Dieta a stres Stres to jedno z haseł wywoławczych XXI wieku wieku. Dzisiaj zdaje...
Ograniczyć cukier można stopniowo. Nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę i odmawiać sobie, wszystkiego, co słodkie. Wiemy, jak to trudne. Krok po kroku możesz jednak zadbać o to, aby było go w twojej diecie mniej. Przekonasz się, że warto. Cukier uzależnia To jeden z podstawowych argumentów, który przemawia za tym, aby zadbać...
Hej, jestem Kamila Hybel-Florek Nie mogłam już patrzeć na swoje odbicie w lustrze, moja waga po ciążach i przy chorobie Hashimoto pozostawiała dużo do życzenia. Samopoczucie i kondycja również. Ciągle byłam senna zmęczona bez chęci do życia, nerwowa, szybko się męczyłam, miałam kłopoty z koncentracją i zapamiętywaniem. Przystępowałam do Programu PZO pełna nadziei jak i...
Witaj, nazywam się Klaudia Grabsztunowicz. Jestem mamą trójki cudownych dzieci. Po pierwszym i drugim porodzie waga szybko spadła sama. Po trzecim porodzie miałam wagę prawie 60 kg. Waga ładnie spadła bez ćwiczeń i specjalnej diety, ale zatrzymała się na 57 kg i nic już się nie działo. Zawsze starałam się zdrowo odżywiać i uważałam na...
Dieta ubogoresztkowa jest dietą leczniczą, która może być także stosowana profilaktycznie u osób, które mają problemy z pracą układu pokarmowego, a przede wszystkim jelit. Cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, masz zespół jelita wrażliwego, a może męczą cię uciążliwe biegunki? Sprawdź założenia diety ubogoresztkowej. Dla wrażliwych jelit Dieta ubogoresztkowa powstała przede wszystkim z myslą o osobach, które...
