Cześć wszystkim, jestem Monika Hołub. Zacznę od początku… Długo szukałam sposobu na siebie, miałam problem z nadwagą po ciąży. Po porodzie ważyłam 59 kilogramów przy wzroście 148 centymetrów. Po ciąży wstydziłam się tego jak wyglądam. Jadłam bardzo nieregularnie, 2-3 posiłki dziennie, piłam mało wody i bardzo lubiłam podjadać słodycze. Do tego wszystkiego cierpiałam na niedoczynność...
Hej mam na imię Emila Oleś. Mam 33 lata i jestem szczęśliwą żoną oraz mamą trójki wspaniałych chłopaków. W 2014 roku dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy i wmówiłam sobie, że moje dodatkowe kilogramy to pewnie wina hormonów i tak już zostanie na wieki. Każda wymówka jest dobra! Gdy zaraz po świętach, w 2015 roku...
Witajcie, nazywam się Aneta Ślusarz Swoją przygodę z PZO Programem Zdrowego Odżywiania zaczęłam już w 2018 roku. Przez te 3 lata, które minęły od dnia, w którym dołączyłam do Programy wiele się nauczyłam. Dopiero PZO nauczyło mnie jak zdrowo jeść, jak komponować posiłki i czym się kierować przy wyborze produktów. Do Programu PZO dołączyłam głównie...
Cześć, nazywam się Beata Półkotycka. Moją przygodę z PZO rozpoczęłam w kwietniu 2021 roku. Decyzja wejścia do Programu Zdrowego Odżywiania była bardzo szybka i świadoma. Już od początku roku myślałam o zastosowaniu diety, wiedziałam jednak, że sama nie dam rady. Każda wcześniejsza próba kończyła się niepowodzeniem, chudłam maksymalnie 2 kilogramy, a później przybierałam 4. Moja...
Cześć, z tej strony Basia Gola Swoją przygodę z Programem Zdrowego Odżywiania rozpoczęłam w październiku w roku 2020. Zdecydowałam się na skorzystanie z pomocy i uczestnictwo w Programie, bo miałam już serdecznie dość swojego widoku w lustrze. Wszystkie wyjścia do znajomych mnie stresowały, myślałam tylko o wszystkich komentarzach rodziny i znajomych, które brzmiały: „oj chyba...
