Właściwości arbuza przez wielu są niedoceniane. Oczywiście oprócz wody zawiera on niezbyt duża ilość witamin. Jego zaletą jest jednak prawdziwa bomba przeciwutleniaczy, które pozwalają nam walczyć z procesami starzenia czy też skutkami stresu oksydacyjnego. Arbuz – jego właściwości ? Za właściwości arbuza, które sprawiają, że zaleca się jego spożywanie, odpowiada przede wszystkim duża ilość przeciwutleniaczy...
Lody na diecie – mimo, że z pozoru stwierdzenie to brzmi jak oksymoron, wcale nim być nie musi. Lody możesz jeść, pod warunkiem, że zrobisz to rozważnie i świadomie wybierzesz te mniej kaloryczne. Mit: zakazane lody na diecie Wbrew pozorom lody wcale nie są zakazane na diecie. Paradoskalnie możesz potraktować je jako bardzo cenne urozmaicenie...
Owoce i warzywa liofilizowane na półkach polskich sklepów pojawiły się kilka lat temu. Wiele osób potraktowało je jednak jako kolejny „modny” zdrowy produkt, bez którego można się obejść. Czy jednak czasem coś nam tutaj nie umknęło? Jak powstają owoce i warzywa liofilizowane? Warzywa i owoce liofilizowane to efekt szczególnego sposobu przetwarzania żywności. Historia tej formy...
Na szczupłą sylwetkę pracujemy całe życie. Nie ma cudów: pamiętaj, że nie przytyłaś w weekend, w weekend również nie schudniesz. Są jednak proste tricki, mikronawyki, które mogą pomóc Ci w walce o szczupłą sylwetkę. Daj sobie czas na szczupłą sylwetkę Na szczupłą sylwetkę trzeba sobie zapracować. Jakkolwiek banalnie by to nie zabrzmiało, na trwałe efekty...
Zastąpić cukier w diecie jest stosunkowo łatwo. Zamienników tradycyjnych białych kryształków jest naprawdę wiele, a modyfikacja ta może wiele nam dać. W produktach, które spożywamy jest już naprawdę wystarczająco dużo cukru, warto więc zapanować choć nad tym, który sami dodajemy do potraw. Dlaczego warto zastąpić cukier? Nasz organizm by prawidłowo funkcjonować potrzebuje m.in. glukozy czyli...
