Cześć, nazywam się Łucja Leś Kopek Mam 43 lata i jestem mamą piątki dzieci. Pięć lata temu, gdy szukałam sposobu na poprawę swojego wyglądu, czyli między innymi na pozbycie się zbędnych kilogramów, natknęłam się na PZO Program Zdrowego Odżywiania. I to był strzał w dziesiątkę! Razem z Programem Zdrowego Odżywiania schudłam aż 13 kilogramów. Dzięki...
Cześć wszystkim, jestem Monika Hołub. Zacznę od początku… Długo szukałam sposobu na siebie, miałam problem z nadwagą po ciąży. Po porodzie ważyłam 59 kilogramów przy wzroście 148 centymetrów. Po ciąży wstydziłam się tego jak wyglądam. Jadłam bardzo nieregularnie, 2-3 posiłki dziennie, piłam mało wody i bardzo lubiłam podjadać słodycze. Do tego wszystkiego cierpiałam na niedoczynność...
Cześć, nazywam się Ewa Ciskał. Ponad 2 lata temu wstąpiłam do Programu Zdrowego Odżywiania zupełnie w siebie nie wierząc. Nie wierzyłam, że osiągnę swoją wymarzoną sylwetkę jedząc zdrowo i dobrze. Od tamtej pory utrzymuję stałą wagę 47 kilogramów bez żadnego efektu jojo, bez diety, bez wyrzeczeń, bez głodu i bez katowania się ciężkimi ćwiczeniami. Jem...
Witajcie, nazywam się Aneta Ślusarz Swoją przygodę z PZO Programem Zdrowego Odżywiania zaczęłam już w 2018 roku. Przez te 3 lata, które minęły od dnia, w którym dołączyłam do Programy wiele się nauczyłam. Dopiero PZO nauczyło mnie jak zdrowo jeść, jak komponować posiłki i czym się kierować przy wyborze produktów. Do Programu PZO dołączyłam głównie...
Cześć, nazywam się Julia Byszewska. Chciałabym Wam opowiedzieć moją historię z Programem Zdrowego Odżywiania. Długo nie mogłam się na niego zdecydować, wahałam się czy rzeczywiście warto. Moja przygoda z Programem Zdrowego Odżywiania zaczęła się dwa lata temu. Nie szukałam Programu, aby zrzucić kilogramy, ale wręcz przeciwnie – byłam bardzo chuda. Miałam osłabiony organizm, często chorowałam....
