Magdalena Pelc
Witaj! Nazywam się Magdalena Pelc. Do Programu Zdrowego Odżywiania przystąpiłam 31 marca 2020 roku. Odkąd pamiętam ważyłam 69 kilogramów przy […]
Najlepsza woda – Czyli jaka? Czym się kierować przy jej wyborze?
Najlepsza woda to ta, którą pijesz. A tak na poważnie, do wyboru wody warto podchodzić rozważnie. Liczy się nie tylko
Magda Kordzińska
Witajcie, jestem Magda Kordzińska W Programie Zdrowego Odżywiania jestem już od ponad 8 tygodni. Te tygodnie to naprawdę świetnie i efektywnie
Odżywianie w ciąży – na co szczególnie zwracać uwagę?
Odżywianie w ciąży powinno być bardzo przemyślane i dostosowane do potrzeb zarówno matki, jak i dziecka. To inwestycja w zdrowie
Zdrowa mąka – czyli jaka? Poznaj 8 rodzajów mąk, które warto włączyć do diety
Zdrowa mąka ma ogromne znaczenie dla naszej diety. Zamienników tradycyjnej pszennej mąki warto szukać nie tylko, kiedy chcesz zrzucić zbędne
Basia Gola
Cześć, z tej strony Basia Gola Swoją przygodę z Programem Zdrowego Odżywiania rozpoczęłam w październiku w roku 2020. Zdecydowałam się
Bożena Olszewska
Cześć, nazywam się Bożena Olszewska Chcecie wiedzieć jak zaczęła się moja przygoda z Programem Zdrowego Odżywiania? Podejrzewam, że tak jak
Arbuz- jego właściwości, kiedy i jak go jeść?
Właściwości arbuza przez wielu są niedoceniane. Oczywiście oprócz wody zawiera on niezbyt duża ilość witamin. Jego zaletą jest jednak prawdziwa
Lody na diecie, które wybrać z korzyścią dla zdrowia i figury?
Lody na diecie – mimo, że z pozoru stwierdzenie to brzmi jak oksymoron, wcale nim być nie musi. Lody możesz
Owoce i warzywa liofilizowane, hit czy kit?
Owoce i warzywa liofilizowane na półkach polskich sklepów pojawiły się kilka lat temu. Wiele osób potraktowało je jednak jako kolejny
Iwona Adamczyk
Cześć mam na imię Iwona Adamczyk. Jestem mamą dwójki wspaniałych dzieciaków. Przed ciążą byłam szczupłą, wysoką blondynką bez żadnych problemów
Kamila Magnuszewska
Cześć wszystkim, nazywam się Kamila Magnuszewska W Programie Zdrowego Odżywiania jestem od października 2020 roku. Zaczynając program podchodziłam do niego