Cześć nazywam się Iwona Pieroń swoją przygodę z Programem Zdrowego Odżywiania zaczęłam pod koniec czerwca 2020 roku. Mimo, że nie minęły jeszcze 4 miesiące pozbyłam się 13 kg i mnóstwa cm. Bardzo się ciesze, że nauczyłam się tu jak zdrowo jeść by nie wrócić do wagi początkowej. Przed dieta jadłam bardzo mało warzyw i owoców...
Jestem Małgorzata Krauze Do Programu Zdrowego Odżywiania – PZO dołączyłam z kwietniu w 2018 roku z wagą 58 KG. Pomyślicie.. nie tak źle, dla mnie było bardzo źle 🙁 Z nadwagą walczyłam od 2006 roku, kiedy to rzuciłam palenie. Przytyłam wtedy momentalnie 13 kilo. Gdy zaczynałam program jadłam już tylko jeden posiłek lub dwa dziennie, a...
Nazywam się Alina Lewandowska ale odkąd sięgam pamięcią dieta to było moje drugie imię 😉 Próbowałam wszystkiego tak mi się wydawało . Kiedy już straciłam nadzieję i prawie pogodziłam się że na zawsze zostanę ulanym pączusiem, zobaczyłam światełko nadziei w Programie zdrowego Odżywiania PZO . Jedząc i nie głodując pozbyłam się 21 kg .W ciągu...
Nazywam się Natalia Kusztal Drugie dziecko urodziłam w wieku 39 lat i kiedy w kwietniu obchodziłam 40 urodziny zdecydowałam, że czas na zmiany. Zdałam sobie sprawę, że od narodzin minęło już pół roku, a ja nie wróciłam do swojej figury. Waga ani drgnęła. Wcześniejsze sposoby nie dawały rezultatów i już wtedy wiedziałam, że to kwestia...
