Miesiąc: luty 2022

Home / 2022 / luty
Hartowanie organizmu – sprawdzony sposób na odporność i nie tylko
Wpis

Hartowanie organizmu – sprawdzony sposób na odporność i nie tylko

Hartowanie organizmu to nie tylko stopniowe przyzwyczajanie go do zimna. To nie tylko sposób na łagodniejsze wejście w zimę i szansa na obronę przed sezonową infekcją. To także budowanie odporności na lata i wzmacnianie organizmu. Zanim jednak zaczniesz biegać boso po śniegu, przeczytaj kilka naszych wskazówek. Czym jest hartowanie organizmu? Hartowanie organizmu może się odbywać...

by 6 lutego 20224 lutego 2022
Kamila Sitkiewicz-Górska – Metamorfozy PZO
Wpis

Kamila Sitkiewicz-Górska – Metamorfozy PZO

Hej kochani, nazywam się Kamila Sitkiewicz-Górska Swoją przygodę z PZO Programem Zdrowego Odżywiania rozpoczęłam 4 stycznia 2021 roku. Muszę szczerze przyznać, że nie żałowałam tej decyzji ani przez chwilę. Od zawsze się odchudzam, ale niestety zawsze po jakimś czasie kilogramy do mnie wracały. W Programie Zdrowego Odżywiania nauczyłam się komponować zdrowe posiłki, jeść systematycznie i...

by 6 lutego 202210 stycznia 2024
  • 1
  • 2