Miesiąc: czerwiec 2021

Home / 2021 / czerwiec
Basia Gola
Project

Basia Gola

Cześć, z tej strony Basia Gola Swoją przygodę z Programem Zdrowego Odżywiania rozpoczęłam w październiku w roku 2020. Zdecydowałam się na skorzystanie z pomocy i uczestnictwo w Programie, bo miałam już serdecznie dość swojego widoku w lustrze. Wszystkie wyjścia do znajomych mnie stresowały, myślałam tylko o wszystkich komentarzach rodziny i znajomych, które brzmiały: „oj chyba...

Bożena Olszewska
Project

Bożena Olszewska

Cześć, nazywam się Bożena Olszewska Chcecie wiedzieć jak zaczęła się moja przygoda z Programem Zdrowego Odżywiania? Podejrzewam, że tak jak u większości osób. Przekroczyłam wszelki poziom swojej przyzwoitości, a gdy stanęłam na wagę nie mogłam uwierzyć, że jest aż tak źle. Ważyłam prawie 104 kg i jak to zobaczyłam to myślałam, że waga nam się...

Arbuz- jego właściwości, kiedy i jak go jeść?
Wpis

Arbuz- jego właściwości, kiedy i jak go jeść?

Właściwości arbuza przez wielu są niedoceniane. Oczywiście oprócz wody zawiera on niezbyt duża ilość witamin. Jego zaletą jest jednak prawdziwa bomba przeciwutleniaczy, które pozwalają nam walczyć z procesami starzenia czy też skutkami stresu oksydacyjnego. Arbuz – jego właściwości ? Za właściwości arbuza, które sprawiają, że zaleca się jego spożywanie, odpowiada przede wszystkim duża ilość przeciwutleniaczy...

by 10 czerwca 20218 stycznia 2024
Lody na diecie, które wybrać z korzyścią dla zdrowia i figury?
Wpis

Lody na diecie, które wybrać z korzyścią dla zdrowia i figury?

Lody na diecie – mimo, że z pozoru stwierdzenie to brzmi jak oksymoron, wcale nim być nie musi. Lody możesz jeść, pod warunkiem, że zrobisz to rozważnie i świadomie wybierzesz te mniej kaloryczne. Mit: zakazane lody na diecie Wbrew pozorom lody wcale nie są zakazane na diecie. Paradoskalnie możesz potraktować je jako bardzo cenne urozmaicenie...

by 7 czerwca 20217 czerwca 2021
Owoce i warzywa liofilizowane, hit czy kit?
Wpis

Owoce i warzywa liofilizowane, hit czy kit?

Owoce i warzywa liofilizowane na półkach polskich sklepów pojawiły się kilka lat temu. Wiele osób potraktowało je jednak jako kolejny „modny” zdrowy produkt, bez którego można się obejść. Czy jednak czasem coś nam tutaj nie umknęło? Jak powstają owoce i warzywa liofilizowane? Warzywa i owoce liofilizowane to efekt szczególnego sposobu przetwarzania żywności. Historia tej formy...

by 3 czerwca 20218 stycznia 2024