Zdrowe odchudzanie to cel, który każdy, kto chce zrzucić nadprogramowe kilogramy, powinien przed sobą postawić. Nie chodzi jedynie o to, aby było efektywnie, szybko, ale przede wszystkim bezpiecznie dla organizmu. Jak to zrobić? Zdrowe odchudzanie, czyli jakie? Zdrowie odchudzanie to bardzo ważny temat. Niestety nadal wiele osób, które pragną zrzucić nadwagę lub zadbać o sylwetkę,...
„Będę musiał jeść sałatę” – to często wypowiadane zdanie przez osoby, które przygotowują się do przejścia na zdrową dietę i zmianę stylu odżywiania. Jednak zdanie, które brzmi jak kara, powinno się zakończyć wykrzyknikiem i uśmiechniętą buźką. Bo sałata to samo dobro, które można wykorzystać na wiele sposobów. Oto 5 powodów, dla których warto jeść sałatę....
Drodzy użytkownicy informuję, iż w ramach prowadzonego przeze mnie serwisu www.programpzo.pl przetwarzam przekazane mi przez Państwa dane osobowe w rozumieniu Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych RODO). Dane osobowe przetwarzam na podstawie udzielonej mi przez Państwa zgody (art. 6 ust. 1 litera „a” RODO) oraz zgodnie z celami przewidzianymi w art. 6 ust. 1 litera „b” i „f” RODO, tj. w zakresie niezbędnym do wykonania umowy lub usługi oraz do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.
W momencie, gdy klikniecie Państwo „Przejdź do strony”, udzielacie Państwo zgody na przetwarzanie Państwa danych osobowych dotyczących Państwa aktywności w Internecie (np. adres IP, dane identyfikujące urządzenie, z którego Państwo korzystacie) przeze mnie i Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, tj. w szczególności celem personalizacji reklam i w dostosowania dostarczanych Państwu treści.
Drodzy użytkownicy, informuję, iż w ramach prowadzonego przeze mnie serwisu www.programpzo.pl przetwarzam przekazane mi przez Państwa dane osobowe w rozumieniu Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych RODO). Dane osobowe przetwarzam na podstawie udzielonej mi przez Państwa zgody (art. 6 ust. 1 litera „a” RODO) oraz zgodnie z celami przewidzianymi w art. 6 ust. 1 litera „b” i „f” RODO, tj. w zakresie niezbędnym do wykonania umowy lub usługi oraz do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.
W momencie, gdy klikniecie Państwo „Przejdź do strony”, udzielacie Państwo zgody na przetwarzanie Państwa danych osobowych dotyczących Państwa aktywności w Internecie (np. adres IP, dane identyfikujące urządzenie, z którego Państwo korzystacie) przeze mnie i Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, tj. w szczególności celem personalizacji reklam i w dostosowania dostarczanych Państwu treści.
Informuję, iż co do zasady nie przetwarzam tzw. danych „wrażliwych”, przykładowo dotyczących Państwa stanu zdrowia, religijności, światopoglądu, preferencji politycznych etc. Państwa dane osobowe będą przetwarzane tak długo jak będzie to konieczne dla realizacji usługi oraz w terminach przewidzianych prawem. Informuję również Państwa, iż w świetle przepisów RODO posiadają państwo prawo do żądania od administratora dostępu do Państwa danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, praw do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także o prawie do przenoszenia danych. Zgoda na przetwarzanie danych osobowych jest dobrowolna i może zostać w każdym czasie cofnięta. Wszelkie uprawnienia mogą Państwo kierować do Administratora Danych Osobowych, ul.Moniuszki 2a/2, 31-513 Kraków. Przysługuje Państwu również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych jeśli Państwa zdaniem, przetwarzanie przez nas danych osobowych narusza przepisy unijnego rozporządzenia RODO.
Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych znajdziecie Państwu tu.
Niektóre pliki cookie są niezbędne, aby móc korzystać z pełnej funkcjonalności naszej strony. Pozwalają nam utrzymywać sesje użytkowników i zapobiegać zagrożeniom bezpieczeństwa. Nie gromadzą ani nie przechowują żadnych danych osobowych. Na przykład te pliki cookie umożliwiają logowanie się do konta i bezpieczne dodawanie produktów do koszyka.
Statystyki: Te pliki cookie przechowują informacje, takie jak liczba odwiedzających witrynę, liczba unikalnych użytkowników, które strony witryny zostały odwiedzone, źródło wizyty itp. Dane te pomagają nam zrozumieć i przeanalizować, jak dobrze witryna działa i gdzie wymaga poprawy.
Marketing: Nasza strona internetowa wyświetla reklamy. Te pliki cookie służą do personalizacji reklam, które pokazujemy, aby były dla Ciebie znaczące. Te pliki cookie pomagają nam również śledzić skuteczność tych kampanii reklamowych.
Informacje przechowywane w tych plikach cookie mogą być również wykorzystywane przez zewnętrznych dostawców reklam do wyświetlania reklam w innych witrynach w przeglądarce.
Funkcjonalne: są to pliki cookie, które pomagają w niektórych nieistotnych funkcjach na naszej stronie internetowej. Funkcje te obejmują umieszczanie treści takich jak filmy lub udostępnianie treści na stronie internetowej na platformach społecznościowych.
Preferencje: Te pliki cookie pomagają nam przechowywać ustawienia i preferencje przeglądania, takie jak preferencje językowe, dzięki czemu masz lepsze i wydajniejsze doświadczenie podczas przyszłych wizyt na stronie.
